Podcast

DG006: Was hat der Darm mit Glück zu tun?

  Was hat der Darm mit Glück zu tun? In dieser Folge spreche ich über: Welche Zusammenhänge der Darm mit dem Hirn hat Wie sich eine unausgewogene Darmflora negativ auf unsere Stimmung auswirken kann Warum Stress, Sorgen oder Wut auch unsere...

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DG003: Zucker: Freund oder Feind?

Zucker: Freund oder Feind? In dieser Folge spreche ich über: Was meine ich eigentlich mit Zucker und wo ist er überall drin? 2 klare Anzeichen, dass du ein Zuckerstoffwechselproblem haben könntest, eines subjektiv und eines OBJEKTIV Was soll...

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DG002: Der Darm das Tor zur Gesundheit

Der Darm als Tor zur Gesundheit In dieser Folge erfährst du: Warum der Darm so wichtig ist für die gesamte Gesundheit Welche Funktionen der Darm hat Ein paar Fakten über unsere Mitbewohner, die Bakterien Welche Beschwerden auf ein Problem im...

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DG001: Meine Philosophie

Meine Ernährungsphilosophie oder warum ich dir nicht sage, dass du ab sofort Veganer werden sollst. In dieser Folge lernst du: Warum ich Ernährung nicht für eine Religion halte 6 Prinzipien, die für eine gesunde Ernährung allgemeingültig sind...

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DG000: Wer bin ich

In dieser ersten Folge möchte ich mich und den Podcast gerne ein wenig näher vorstellen. In dieser Folge erfährst du: Wie ich über Umwege am Ende beim Thema Ernährung und Darmgesundheit gelandet bin Ein paar persönliche Fakten über mich Warum...

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