von Julia | 2. Mai 2017 | Abnehmen, Dranbleiben, Empfehlungen, Innere Einstellung, Lebensstil
Was ist dir deine Gesundheit wert? Stell dir vor du gehst bei schönem Wetter im Park spazieren und geniesst, die Sonne auf deiner Haut zu spüren. Du fühlst dich energetisiert und voller Leben. Keine Menschenseele ist da, niemand stört die Ruhe. Du gehst weiter auf dem... von Julia | 27. Dez 2016 | Dranbleiben, Gastartikel, Innere Einstellung, Lebensstil
In den Gastartikeln auf diesem Blog und auch in unserm Online-Ernährungskurs WellnEssen geht es im weitesten Sinn immer um ein Thema: DRANBLEIBEN! Die Ernährung kurzfristig umzustellen und mit Willenskraft und Disziplin ein paar Kilo abzunehmen, das ist für die... von Julia | 8. Mrz 2016 | Abnehmen, Dranbleiben, Ernährungswissen, Innere Einstellung, Lebensstil
Neulich hat mir eine Kundin erzählt, dass sie sich bestimmt schon 100 Mal gesagt hat, dass sie eigentlich gesünder essen möchte. Gute Argumente für die gesunde Ernährung gäbe es eigentlich genug, meinte sie. Und trotzdem tut sie es nicht! Warum bloss kriegt sie es... von Julia | 6. Jan 2016 | Abnehmen, Dranbleiben, Empfehlungen, Ernährungswissen, Innere Einstellung
Viele von euch haben sich als Neujahrsvorsatz „gesünder essen“ oder „10-15kg abnehmen“ gefasst. Wenn du abnehmen möchtest, dann ist es einerseits wichtig, zu wissen, warum du abnehmen möchtest. Andererseits ist es meiner Meinung nach aber auch wichtig, zu wissen,... von Julia | 13. Jan 2015 | Allgemein, Innere Einstellung
Roman und ich waren im Dezember in Jamaika. Keine Angst: jetzt kommt kein detaillierter Reisebericht! Sondern ich möchte dir von einer eindrücklichen Begegnung erzählen. Der Begegnung mit Conroy Arnold, dem Chefkoch des wundervollen Hotels Hermosa Cove in Ocho Rios.... von Julia | 31. Dez 2014 | Allgemein, Innere Einstellung
Dieser Artikel ist mein Beitrag zu Marit Alkes Blogparade: Was bringt 2015 Neues? Meine Gelegenheit, einen Jahresrückblick zu geben und einen Ausblick aufs 2015 zu wagen! Darf man in Superlativen sprechen? Ich gebe es zu: ich mag die Amerikaner. Mit etwa 18 war... von Julia | 17. Nov 2014 | Innere Einstellung
Wenn ich’s nicht schon so oft mit eigenen Augen gesehen hätte würde ich es wahrscheinlich auch nicht glauben. Dass die Ernährung dein Leben ändern kann, meine ich. Aber ich hab’s gesehen. Wieder und wieder. Und das ist auf jeden Fall Teil des Grundes, warum ich tue,... von Julia | 3. Jun 2014 | Dranbleiben, Innere Einstellung
In Teil 8 meiner Mini-Serie zum Thema Dranbleiben gehört Martin Grünstäudl. Der Autor und Blogger schreibt über das Thema Selbstvertrauen. Kennst du das auch? Du hast dir schon hundertmal vorgenommen, endlich dein Wunschgewicht zu erreichen, regelmäßig Sport zu... von Julia | 25. Apr 2014 | Dranbleiben, Innere Einstellung
Es geht weiter mit der beliebten Mini-Serie zum Thema Dranbleiben . Diesmal ermutigt uns Gastautorin Cinderella Glücklich, unseren Traum nicht aus den Augen zu verlieren. Viel Spass beim Lesen. Nach einem langen, anstrengenden Tag kommt man nach Hause, lässt sich auf... 
