Ich kann nicht kochen

Wusstest du, dass es viele Erwachsene gibt, die von sich sagen, dass sie nicht kochen können? Oder nicht gerne kochen? Und für viele Menschen ist das der Hauptgrund, dass sie um das Thema „gesunde Ernährung einen grossen Bogen machen. Als mir das zum ersten Mal...

Wenn die Wurzel krank ist …

Unsere Darmflora hat einen viel grösseren Einfluss auf unsere (körperliche und geistige) Gesundheit, als viele Menschen wissen. Die in uns lebenden Darmbakterien steuern zum Beispiel unser Immunsystem, ermöglichen unserem Körper, Nahrung aufzuspalten und zu verwerten...

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