von Julia | 28. Sep 2015 | Chia, Frühstück, Paleo, Rezepte, Vegan, Zucker
In unseren Breitengraden ähnelt das Frühstück oft mehr einem Dessert als einem gesunden Start in den Tag. Immer wieder höre ich die Frage: was soll ich denn überhaupt zum Frühstück essen, wenn ich möglichst keinen Zucker und wenig Kohlenhydrate essen will? Auf meiner... von Julia | 5. Jul 2015 | Chia, Ernährungswissen, Rezepte
Chia Samen sind immer noch ein super beliebtes Thema auf meinem Blog. Seit ich meinen ersten Chia Artikel geschrieben hatte bekomme ich laufend Besucher, Anfragen und Kommentare zum Thema Chia Samen. Ich bin überwältigt von und erstaunt über die vielen positiven... von Julia | 27. Nov 2014 | Abnehmen, Chia, Ernährungswissen
Dass die kleinen Kraftpakete Chia Samen geradezu von Nährstoffen strotzen, habe ich ja bereits in meinem Artikel „9 Gründe regelmässig Chia zu essen“ aufgegriffen. Ob Antioxidantien, Omega-3-Fettsäuren, Proteine, Vitamine, Ballast- und Mineralstoffe – all diese findet... von Julia | 17. Aug 2014 | Abnehmen, Chia, Ernährungswissen, Frühstück, Rezepte
Mein Artikel über Chia Samen ist und bleibt einer der beliebtesten auf dem Blog. Immer wieder fragen dort Leserinnen und Leser auch die unterschiedlichsten Fragen rund um diesen sogenannten „Super-Food“. Deshalb freue ich mich sehr über den heutigen... von Julia | 21. Apr 2014 | Abnehmen, Chia, Frühstück, Rezepte
Dass ich Chia Samen mag hat der eine oder andere bestimmt schon mitbekommen 🙂 Ausserdem beschäftige ich mich momentan sehr stark mit dem Thema „zuckerfrei essen“, darüber demnächst bestimmt mehr hier auf dem Blog. Aber ich denke, das Thema... von Julia | 22. Jul 2013 | Abnehmen, Chia, Frühstück, Rezepte
Die Chia Samen gehören zu den sogenannten „Superfoods“, von denen die Amerikaner so begeistert sind. Sie kommen ursprünglich aus Mexiko und erfreuen sich auch bei uns zunehmender Beliebtheit. Ich hatte ja schon einmal über diese Power-Samen berichtet.... von Julia | 15. Mrz 2013 | Chia, Dessert, Ernährungswissen, Rezepte
Nachdem ich dir schon 9 gute Gründe für das Verzehren von Chia Samen gegeben habe will ich dir natürlich auch noch Tipps verraten, wie du die Chia Samen denn überhaupt verwenden kannst. Selbstverständlich kann man Chia Samen einfach so, wie sie sind über einen Salat... von Julia | 8. Mrz 2013 | Abnehmen, Chia, Detox, Empfehlungen, Ernährungswissen
Viele Leute scheinen noch nicht von Chia Samen gehört zu haben. Dieses „Superlebensmittel“ ist aber nicht etwa neu, sondern wurde jetzt wiederentdeckt. Die Pflanze kommt ursprünglich aus Mexico, gehört zur Gattung der Salbei und wurde bei den Azteken und... 
