DG036: Die Darmglück Formel – Fühl dich gut, jeden Tag

Podcast laden In dieser Podcastfolge spreche ich unter anderem über Wieso du nicht glücklich sein kannst, wenn du nicht gesund bist Weshalb der Darm an der Basis für alles steht Was die Darmglück-Formel überhaupt ist Wieso Disziplin und Willenskraft nicht der richtige...

DG031: Warum es wichtig ist, Gleichgesinnte zu finden

Podcast laden Es wird gesagt, wir sind der Durchschnitt der 5 Menschen, mit denen wir die meiste Zeit verbringen. Deswegen ist es so wichtig, Menschen in deinem Umfeld zu haben, die dich bestärken, die dir Rückenwind geben und mit denen du über die Dinge sprechen...

DG029: Was ist Leaky Gut oder durchlässiger Darm

Podcast laden Ein Leaky Gut oder durchlässiger Darm hat zur Folge, dass Nahrungsbestandteile oder Giftstoffe in deinen Körper hineinkommen können, die da eigentlich nicht hingehören. Chronische Beschwerden wie Autoimmunerkrankungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten,...

DG028: Der Morgen bestimmt den Ton für den ganzen Tag

Podcast laden Heute geht es ums Thema: wie starte ich in den Morgen. Und darum, wie du dafür dein eigenes Morgenritual zusammenstellen kannst. In dieser Episode spreche ich über: Warum der positive Start in den Tag bereits am Abend davor beginnt Welches Buch mich zu...
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